-¿Qué es un ciclo menstrual?

Es el tiempo de duración entre una menstruación y otra, contando desde el primer día que llega el sangrado menstrual hasta el primer día de la siguiente menstruación. Por ejemplo, si a una mujer le llegó la menstruación el día 5 de junio (primer día del ciclo menstrual) y volvió a menstruar el 30 de junio, puede decirse que su ciclo es de 26 días. El ciclo menstrual es variable de una mujer a otra y tiene días de más alto riesgo de embarazo.

-¿Hasta que edad es normal que llegue por primera vez la menstruación?
la primera menstruación, llamada "menarquía", suele presentarse entre los 10 y 14 años. En algunas niñas puede llegar antes de los 10, en ese caso deben ser evaluadas por el médico para destacar las irregularidades o las sospecha de una enfermedad importante. Si una adolescente a los 14 años no ha menstruado, es conveniente consultar con un médico. Si el examen médico resulta normal puede esperarse máximo hasta los 16 años. Sino se ha presentado la menarquía después de esta edad, se deben realizar exámenes de laboratorios para identificar el problema.

¿Qué es la virginidad?

la virginidad es un concepto cultural que esta relacionado con que el himen de la mujer permanezca completo.Culturalmente ese hecho se ha entendido como no haber tenido relaciones sexuales genitales. Al ser un concepto construido culturalmente y que ha pesado de generación en generación, para algunas personas puede ser importante y para otras no, de acuerdo con su crianza, educción, creencias, convicción y principios. El significado que cada persona le de a la virginidad puede influenciar la manera como vive la sexualidad

¿Qué es el clítoris?
Órgano sexual muy sensible en la mujer, ubicado en la vulva, que al ser estimulado aumenta de volumen y produce placer sexual debido a que tiene muchas terminaciones nerviosas. La estimulación del clítoris debe estar acompañada del deseo sexual, de la disposición y la voluntad de la mujer para que la actividad sexual resulte agradable placentera.

¿Qué es el himen?
El himen es una membrana perforada muy flexible, que es parte de la vagina y se encuentra en su entrada. Es variable en su forma y dimensiones.
No cumple ninguna función.

¿Que es la masturbacion?

Es la estimulación personal de los órganos genitales para obtener excitación y placer sexual. Puesto que el placer es un derecho de todas las personas, la masturbación no es una practica exclusiva de los hombres, las mujeres también pueden practicarla.

¿Es bueno masturbarse?

el concepto de bueno o malo depende de cada persona. Si el individuo encuentra que esta practica es mala, la realizara sintiendo que es algo vergonzoso y por lo mismo le resultara poco satisfactoria. De la misma manera, quien encuentra en esta actividad una opción valida y saludable, disfrutara en su intimidad de su cuerpo sin que le conlleve dificultad. De cualquier forma, es preciso aclarar que la masturbación no es dañina para la salud, pues no provoca enfermedades físicas ni psicológicas.

Para cuidar tu cuerpo puedes tener en cuenta que:

• es probable que el apetito aumente en la adolescencia. Las dietas o restricciones alimentarias sin supervisión medica le hacen daño a la salud y al crecimiento.Es clave la alimentación balanceada y el ejercicio.
• al momento de bañarte, limpia tus genitales y no olvides secarlos bien. Los hombres deben correr el prepucio hacia atrás o abajo y limpiar la cabeza del pene (glande). Las mujeres deben separar los labios mayores de la vulva y asear los genitales que quedan descubiertos.
• La ropa interior de hombres y mujeres es personal, debe cambiarse diariamente y debe estar seca y limpia
• Las toallas higiénicas debes cambiarlas con frecuencia dependiendo de la cantidad del sangrado.
• Usar protectores diarios y duchas vaginales puede causar la irritación de los órganos genitales.
• En esta etapa es importante que visites al medico por lo menos una vez al año.

DATOS CLAVES

• la adolescencia no es un problema ni una etapa critica. Es un proceso mas de la vida que puedes disfrutar y aprovechar.
• sin importar tu edad tienes derechos sexuales y reproductivos que debes conocer, ejercer y hacer respetar.
• no necesariamente debes estar de acuerdo con tus amigos y amigas, ni hacer lo que ellos hacen o dicen.
• nadie puede imponerte acciones o decisiones.
• así como tienes derechos, tienes deberes contigo mismo y con otras personas.
• puedes decir NO en muchas situaciones y decisiones de tu vida. el NO también es una opción.
• puedes recibir información oportuna sobre sexualidad, pero busca una fuente seria, experta y veraz.
• tu eliges a tus amigos y amigas. También puedes elegir si deseas tener pareja o no. No te dejes presionar
• cuando decidas de manera libre y voluntaria iniciar relaciones sexuales, puedes evitar riesgos y enfermedades relacionadas con la salud sexual.

SIDA

• SÍNDROME: Es un conjunto de señales y síntomas propios de cualquier enfermedad


• INMUNO: Se refiere al sistema inmunologico, cuya función es la defensa del organismo


• DEFICIENCIA: Fallo de un sistema


• ADQUIRIDA: que se contrae en algún momento

SIDA: (síndrome de inmunodeficiencia adquirida). es la etapa final de la infección del virus VIH(Virus de inmunodeficiencia humana).

el SIDA es una enfermedad que debilita las defensas inmunologicas del organismo de hombres y mujeres frente a otras enfermedades.

SINTOMAS DEL SIDA

Estos sintomas pueden variar de una persona a otra:

• cansancio permanente sin causa justificada


• fiebres altas, sudores nocturnos o diarrea


• perdida del apetito, nauseas y vomito.


• inflamación de los ganglios por mas de 3 meses.


• perdida de peso sin razón aparente.


• erupciones o infecciones en la piel.

¿ES SIEMPRE EVIDENTE LA INFECCIÓN?

Existe un periodo durante el cual el portador del VIH se ve "saludable". Sin embargo, puede transmitir la infección. Se puede decir que una persona tiene SIDA solo cuando ya presenta los síntomas de la enfermedad. Durante ésta etapa pueden aparecer diferentes infecciones y cánceres que son mortales-